Setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi akan memberikan pengaruh bagi tubuh, jika Anda ingin memiliki tubuh yang sehat tentunya hal pertama yang perlu diperhatikan adalah bahan makanan yang dikonsumsi dan juga cara pengolahannya. Namun selain makanan Anda juga bisa mengonsumsi minuman yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Minuman seperti apa yang perlu dikonsumsi?
Anda tentunya sudah tahu bahwa air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan, namun tahukah Anda ada minuman lain selain air putih yang juga memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh Anda, seperti contohnya berbagai aneka jus sehat, teh hijau, air kelapa, susu nabati dan lainnya. Untuk mengonsumsi berbagai minuman tersebut, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, diantaranya.
- Hindari minuman yang kandungan kadar gulanya tinggi
Rasa manis yang ada pada minuman memang sangat nikmat, tapi jika Anda ingin memiliki tubuh yang sehat, pemanis buatan menjadi hal yang perlu dihindari. Hal ini dikarenakan minuman manis yang dikonsumsi bisa menjadi penyebab munculnya penyakit diabetes.
Jadi saat Anda membeli minuman kemasan perhatikan kandungan gula yang ada didalamnya, atau jika ingin membuat minuman manis sendiri lebih baik ganti gula dengan pemanis alami seperti madu.
-
Jangan konsumsi minuman beralkohol
Minuman beralkohol yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada hati, padahal hati ini memiliki peran untuk menyaring racun dalam tubuh serta limbah yang tidak lagi terpakai. Bisa Anda bayangkan apa jadinya jika hati rusak karena minuman beralkohol?
Selain berefek pada kesehatan hati, alkohol juga bisa memberikan efek buruk pada keseimbangan elektrolit tubuh, hal ini menyebabkan tubuh dehidrasi. Jadi sebisa mungkin Anda perlu menghindari berbagai minuman beralkohol.
-
Kurangi konsumsi minuman dengan kandungan kafein tinggi
Agar tubuh sehat dan bugar, Anda juga perlu mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein apalagi dalam jumlah yang tinggi, salah satunya adalah kopi. Terlalu sering mengonsumsi kopi dalam jumlah yang banyak sangatlah tidak baik bagi kesehatan tubuh, seperti insomnia, gangguan kecemasan, dan terjadi kenaikan tekanan darah.
Semakin banyaknya orang yang berusaha menerapkan pola hidup sehat, membuat minuman yang menyehatkan tubuh banyak dicari. Hal semacam ini tentunya membuka peluang bisnis dengan membuat produk minuman sehat.
Untuk memulai bisnis tersebut, Anda perlu bekerja sama dengan maklon minuman kesehatan yang telah berpengalaman dalam pembuatan produk minuman sehat. Greenlife Harvest Group sebagai penyedia jasa dalam memproduksi dan mendistribusikan berbagai produk kesehatan siap membantu Anda mewujudkan bisnis impian tersebut.
Jika Anda tertarik membuat produk minuman yang menyehatkan tubuh, segera hubungi PT. Indo Greenlife Harvest melalui email supliermlm@gmail.com atau bisa juga kunjungi website-nya di suppliermlm.com.